Exercícios Fisicos

Oii galerinha, como estão?? Hoje eu vou comentar sobre exercícios físicos. Se vocês são como eu um pouquinho preguiçosos, é meio chato. Porém não podemos deixar de fazer. Muito além da estética, tem também o se sentir bem consigo mesmo, isso vale qualquer esforço. Estou muito animada desta vez que eu voltei pra academia, depois de começar e parar umas 4 ou 5 vezes, pois estava eu cheia de dores na coluna e no quadril, depois que eu voltei malhar elas pararam. E outra isso nos tranquiliza, relaxa. Se você não gosta de academia, procure algum esporte que lhe agrade, como eu já comecei muitos ( hauhauha) acho natação bem legal, caminhada, futebolzinho com a galera ( regularmente, senão não adianta!!), Handebol ou até alguma dança que não deixa de ser um ótimo exercício também. Isso é ótimo também pra quem está em ano de vestibular, como eu, ficaremos sentados o dia todo estudando, assim até o meio do ano já estaremos travados.
Então vamos cuidar da nossa saúde física e mental por isso depois não tem remédio que resolva, vamos praticar esportes.
Beijão, até a próxima.          

Metade (Oswaldo Montenegro)

Que a força do medo que tenho
não me impeça de ver o que anseio
que a morte de tudo em que acredito
não me tape os ouvidos e a boca
porque metade de mim é o que eu grito
mas a outra metade é silêncio.

Que a música que ouço ao longe
seja linda ainda que tristeza
que a mulher que amo seja pra sempre amada
mesmo que distante
porque metade de mim é partida
mas a outra metade é saudade.

Que as palavras que eu falo
não sejam ouvidas como prece e nem repetidas com fervor
apenas respeitadas como a única coisa
que resta a um homem inundado de sentimentos
porque metade de mim é o que ouço
mas a outra metade é o que calo.

Que essa minha vontade de ir embora
se transforme na calma e na paz que eu mereço
e que essa tensão que me corrói por dentro
seja um dia recompensada
porque metade de mim é o que penso
mas a outra metade é um vulcão.

Que o medo da solidão se afaste
e que o convívio comigo mesmo se torne ao menos suportável
que o espelho reflita em meu rosto num doce sorriso
que eu me lembro ter dado na infância
porque metade de mim é a lembrança do que fui
a outra metade não sei.
Que não seja preciso mais do que uma simples alegria
pra me fazer aquietar o espírito
e que o teu silêncio me fale cada vez mais
porque metade de mim é abrigo
mas a outra metade é cansaço.
Que a arte nos aponte uma resposta
mesmo que ela não saiba
e que ninguém a tente complicar
porque é preciso simplicidade pra fazê-la florescer
porque metade de mim é platéia
e a outra metade é canção.
E que a minha loucura seja perdoada
porque metade de mim é amor
e a outra metade também.

 

De arrepiar eu diria. Dispensa muitos comentários essa musica do Oswaldo Montenegro, a primeira vez que escutei estava eu em um encotro de jovens e (como coração mole que sou) chorei muito, é um lindo poema, antes de tudo, um poema que nos descreve muito as várias fazes por que passamos na nossa vida, os altos e baixos, as nossas crises ( afinal, quem nunca teve uma crise existencial?). 

Quem quiser ele pode ficar ainda mais emocionante na voz do próprio Oswaldo, procure no you tube, onde ele declama com um toque bem suave do violão.

Espero que tenham gostado, como é um texto que eu me identifico muito, dividi com vocês. Comentem e façam perguntas por favor.

Grande beijo, e até mais.  

2ª prévia da COMJESP

Olá queridos, hoje irei postar um pouquinho da minha realidade. Pra quem não sabe sou espírita, ou pelo menos tento ser (hauahauh, tá bem difícil),e dentro do estado se São Paulo existe um movimento de jovens. De 5 em 5 anos esses jovens que participam de mocidades se juntam em um só encontro a "COMJESP"- Confraternização      
das mocidades e juventudes espíritas do Estado de São Paulo.Ou seja muita gente, mais muita mesmo estará em Guarulhos  na páscoa estudando junto. Ontem e hoje nós participamos da 2ª prévia que significa que estudamos a 1ª parte do tema do encontro " O essencial é invisível aos olhos " na cidade de Franca-SP .
Como sempre estar em um encontro é uma experiência unica. Já tenho quase 4 anos de movimento  ainda assim me surpreendo com tudo que vejo e descubro. Uma energia ótima, pessoas que talvez você não conheceria se não fosse no movimento, e o estudo claro que é o nosso grande foco.
Quem quiser participar de um desses encontros pode participar da "COMERRP"-Confraternização das Mocidades Espíritas da Região de Rio Preto, um encontro um pouquinho menor.  Vai acontecer no carnaval do dia 05 ao dia 08 de março,na escola Francisco Felipe Caputo. Tá R$ 12,00 + 1L de leite. Não precisa ser espírita pra ir nesse encontro, quem for simpatizante, tem curiosidade, é espiritualista ou não tem um lugar pra passar o carnaval , venha participar conosco. E também quem gosta de festas, micaretas pode participar do encontro e a noite vai pra sua baladinha e depois volta e estuda. Há!! É claro o tema desse ano será         " Afetividade- O jovem e os seus conflitos" então quem tem conflitos vamos lá discutir e colocar as nossas experiências. Vai ser algo unico na vida de todos vocês.
Grande beijo e abraço a todos.
P.S. ¹- Espero ve-los lá.
P.S.²- logo vocês se acostumam com as siglas, pelo menos uns 2 anos talvez. bricadeirinha                

O Turista

Gostaria de comentar sobre a ótima atuação do nosso queridissímo   Johnny Deep. Que consegue nos enganar
durante todo o filme. O filme conta sobre um cara (Deep) que foi envolvido por uma linda mulher ( Angelina Jolie) propositalmente para enganar a interpol e um gangster italiano. Durante o filme ficamos com aquela sensação de que agora ferrou, porém... É claro que Deep nos brindou com a sua famosa corridinha de Jack Sparrow, ele dó sabe correr assim desde "Piratas do Caribe".uhahauhaa Angelina também arrasou.
Então quem ainda não assistiu, assista é ótimo.